Toshikazu Maruno
健康が一番 🩺
一月も6日、毎日寒さの厳しい日が続いています、鹿児島は。 お陰様で、寒さは厳しくも空には青空が広がる日が多く、陽射しを浴びることが出来るだけでも有り難いと感じていますが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか？ 年末、26日夕方から体調を崩し、自己免疫力を総動員してウェルスと闘...
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Toshikazu Maruno
- 2022年8月19日
- 3 分
特定健診の結果報告 🩺
週末を迎えた土曜の朝、起床時から蒸し暑く、「夏」と言うよりは「梅雨」の時の感じに近く、不快指数が高まっています。 外では、突然の激しい雨… 最近、このゲリラ的な激しい雨が頻発していて、安定しない天気が鹿児島では続いています。...
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Toshikazu Maruno
- 2022年8月3日
- 2 分
いつまでも健康な歯で 🦷
今日はデンタル・クリニックへ歯のメンテナンスでした。 いつもなら、口腔内をお掃除して頂くので気持ちも「リフレッシュ」なのですが、今日も勿論「リフレッシュ」しましたが、少し「スッキリしない」気持ちでクリニックを後にする事でした…...
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Toshikazu Maruno
- 2022年5月27日
- 2 分
健康について考える 💪
土曜の朝 昨夜、作業は深夜に及び、就寝は遅くも今朝はいつもの時間に起床、少しぼんやりとした中でのブログの更新となっていますが、誤字脱字がありましたら勘弁ください。笑 今週も早くも土曜日 外は明るくなり、雨音は聞こえてきません。...
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Toshikazu Maruno
- 2021年6月22日
- 1 分
年に一度の健康診断 🩺
今日は、年に一度の健康診断の日でした。 今朝も鹿児島は梅雨の合間の晴れとなり、徒歩で外出する身としては、とても有り難いお天気となりました。 毎年会場へ向かうと、早々と来ている方々がいらっしゃるので、今日はいつもより少しだけ早く家を出たのですが、今年は若干のフライングで、暫し...
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Toshikazu Maruno
- 2021年4月22日
- 1 分
GASTROSCOPY
「GASTROSCOPY 」、「胃の内視鏡検査」の事です。 昨年は、コロナ禍にあって、年に一度の健康診断も時期をずらして行われた事もあって、別途行っていた胃の内視鏡検査をパスしていました。 現在もコロナ禍にはありますが、今年は受けなきゃと思っていたので、健康診断を前に、胃の...
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Toshikazu Maruno
- 2019年7月23日
- 1 分
HEALTH CHECKUP RESULTS
今日は午前中に、今年の特定健診の報告会に行って来ました。 今年は、4月に胃がんの検診から始まり、6月の特定健診という流れでした。肺がんの検診は8月予定なので、全てが終わった訳ではありませんが、ベーシックな部分での検診の結果は今日分かることになっていました。...
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Toshikazu Maruno
- 2018年11月1日
- 1 分
BROWN RICE
先月から始めた「玄米」食、通販で購入していますが、今回は、“いわて ひろファーム”の関口農園さんのお米を、玄米で購入。 玄米自体の味は、自分にとって問題なく、むしろ玄米に慣れた今は、可能な限り玄米にシフト・チェンジするだろう。勿論、白米も好きだけど… 🍚 ...
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Toshikazu Maruno
- 2018年6月14日
- 1 分
Periodic examination of stomach
Today I went to the hospital for a periodic medical examination of the stomach in one year. It's for stomach cancer prevention. I am...
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